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田立朋

乒乓球

帮手:田立朋

田立朋,阿邦网乒乓球专栏帮手。10年来一直热爱并从事乒乓球运动,曾获得众多比赛的优秀成绩,至今仍参加较多训练和俱乐部活动。
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高级技巧

此部分介绍给读者想提高乒乓球技术需要的一些物质或者训练技术条件,帮助有此需求的读者进行器材或者技术升级,为读者拓展更广阔的技术研究空间。

发球技巧

介绍一些常见发球技巧,为中高级乒乓球练习者提供研究和学习园地。分析一些实际的比赛,为读者提供经验体会。

·请注意你的发球是否合法

一般球友常犯的发球错误包括,不合法的合力发球,不抛球,台面一下或者台内发球。

接发球技巧

介绍常见接发球技巧,结合一些实际比赛技术动作进行分析讲解,为中高级练习者提供。

·实战-如何接好正手长下旋球

正手长下旋球比较难处理,针对这一问题,我们因采取相应战术,才能取得较好的效果。

攻球技巧

介绍常见攻球技巧,在丰富理论的基础上尽量结合实际比赛进行分析,以便于读者学习和研究。

·乒乓球运动中正手发力的三个重要环节

攻球和弧圈球的正手发力的三个组成部分一般包括引拍,挥拍击球,重心从右到左还原三个步骤,每个步骤都有身体的参与,不能只靠手臂和手打球。

弧圈球技巧

介绍练习和运用弧圈球的高级技术,详细介绍和讨论弧圈球的重要技巧。

·自抛球法远台练习拉弧圈球

大家都知道多球练习能够巩固技术动作,提高击球效果,但是如果没有合适的陪练时怎么办呢,现在给大家介绍一种常用的自抛球练习法。

战术及组合训练

能够进行一些战术的组合训练,是打好比赛的重要环节,作为中高级练习者是必备的知识。

·直拍倒拍基本技术的练习

直拍倒拍基本技术的练习
直拍正面反胶反面长胶,或者是正面正胶反面长胶,打球时用其中一面接或者发完球后立刻换成另一面击球,因为两面胶皮不同而造成球的速度和旋转都不同,从而迫使对方回球失误或者出现机会球得分。
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